GIUGNO 2015

TEMPRARE IL CORPO E LA MENTE

DOMENICA 7 GIUGNO
presso la San Dao Gym di via Eustachi 22, Milano (ingresso via Maiocchi)

EVENTO APERTO A TUTTI I BAMBINI E RAGAZZI DAI 8 AI 15 ANNI

COSTO:
 20 €  Giornata intera  (trasporti esclusi) / 10 €  mezza giornata

PROGRAMMA:

– Allenamenti intensivi sulla resistenza
– Lezione sulla storia del Kung Fu
– Proiezione di un film di Kung Fu

 

Occasione imperdibile per approfondire alcuni temi della nostra pratica attraverso due allenamenti intensivi dove tutti gli allievi delle diverse scuole della San Dao Kung Fu Association si incontreranno per conoscersi e praticare insieme.

Durante la giornata  saranno previsti diversi allenamenti studiati appositamente per incrementare la propria resistenza sia fisica che mentale. Verrà inoltre proiettato un film di Kung Fu ed affrontata un piccola sessione teorica dove si andrà a spiegare una parte della storia delle arti marziali.

Per chi non avesse la possibilità di partecipare a tutta la giornata, è anche possibile partecipare ad una sola delle due sessioni di allenamento.

Per chi partecipa ad entrambe le sessioni di allenamento è consigliato di munirsi di pranzo al sacco.

Le iscrizioni sono aperte a tutti gli iscritti dai 8 ai 14 anni, si chiede per tanto di comunicare la propria presenza il prima  possibile.

 

ORARI DI DOMENICA

*per il trasporto degli allievi delle sedi fuori Milano ci si organizzerà con il proprio insegnante

10,15 – Appuntamento in palestra e prima sessione di allenament0
13,00 – Pausa, pranzo al sacco e proiezione del film di Kung Fu
15,00 – Lezione teorica
15,30 – Seconda sessione di allenamento
17,30 – Fine allenamento e rientro a casa

 

OCCORRENTE

– Scarpe pulite per la pratica all’ interno
– Mascherina per coprire gli occhi
– Maglietta di ricambio
– Protezioni per il combattimento
– Pranzo al Sacco

 

Per quanto riguarda esigenze particolari si è pregati di avvisare per tempo l’insegnante, in modo da potersi organizzare per tempo

info
GABRIEL – 3407769725 / sandaokungfu@gmail.com
ISAIA – 3428086224 / isa09@live.it